no ale

Nie wiem, czy Ty niepoważna jesteś, zgrywasz się czy po prostu nie wiesz, co robisz?! Wiesz, co się dzieje u chudych osób, jeśli zaczynają nogi na dużej liczbie powtórzeń ćwiczyć? No ale coś mi się zdaje, że masz parcie na chudość nie do opanowania. Powdzenia zatem.

[...] musi podejmowac takie też wyzwania.Dla mnie juz lepszy od Floyda jest Hopkins,który wyszedł do sk***iela Kowaliowa... Więc jesli Floyd chce być GOAT,to Floyd vs GGG,no ale Floyd ma 38 lat,no to niech będzie Thurman/Brook/Khan... Ja bym najbardziej chciał powtórki z rozrywki z 1909 roku.. Kiedy to waga ciężka była zdominowana przez Jacka [...]

[...] wlasnie nei wiem Król Infernalnego Bałnsu (22:44) bo koles pisze ze tak bylo Król Infernalnego Bałnsu (22:44) a inni się śmieją g4bb3r (22:44) no wlasnie g4bb3r (22:45) no ale on pisze ze jest ok g4bb3r (22:45) czemu mialby klamac? Król Infernalnego Bałnsu (22:45) a w filmach na przyklad Król Infernalnego Bałnsu (22:45) to tak jest g4bb3r [...]

no ale ten nie bolal Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

z żelazem- to bylo kolo oddawania krwi,nie? ale w tej watrobce o cos jeszcze chodzilo, no ale nie pamietam

wcale mnie nei ciagnie do jarania lolkow ani szkiełek , no ale w poniedzialek moze bede w krk i szczerze to bedzie zle ale tez tam nie bede palil , i diete bede staral sie trzymac

no ale nie wiem czy chcę żyć jako taki handlowiec, marketingowiec, pod krawatem... niby pieniadze będą, ale...

CKD ok, ale mi to wygląda na głodówkę rodem z jakiegoś pisma dla nastolatek. No, ale z ciekawością będę obserwował wyniki i wnioski autora postu, jak się czuł będzie po kilku dniach takiego harcore'a Nie no, bez przesady Ale zapewniam, że przez pierwsze kilka dni będziesz się czuł wypluty i przeżuty, zanim organizm zacznie korzystać z ciałek [...]

[...] każda) - wznosy z opadu - pompki damskie - wyciskanie na klatkę (yeah, sprzęt w parku :-D) - jakieś wznosy nóg na biodra dzisiaj: 58:41 9.33km 6:17/km HR:165/175 zwykły truchcik, postanowiłam na razie trochę odpocząć, bo ostatnio za dużo było różnych zjazdów ze zmęczenia. ;-) nie wiem tylko skąd to tętno takie wysokie, no ale co zrobić :-P

Niskie makro bo nie chce wraac i zaczynac od redukcji. Waga zaczela leciec, po malej konsultacji mam lekko podbic bialko na 240, teraz jadalem ok 180-200. Nudy , robie dwa dluzsze spacery w ciagu dnia po ok 60min plus ruszam sie sporo. Nudno no ale. Uzupelniam braki supli oraz innych smakolykow. Dzis paka z sfd, jak zawsze swietne ceny. [...]

Ja też zmieniłem lekko pozycje w wioslowaniu i zaraz obciążenie w dół poszło ;/ trochę ego boli xD no ale za to placy lepiej czuję :D

Greg i Krac masakra ciagly progress jak zawsze. Seb to juz calkowicie liga PRO szkoda ze pracowalem w dzien zawodow bo bym zobaczyl forme na zywo. Marki kopyta ogromne! Rev84 chyba widzialem Cie w lepszej formie ale i tak jest dobrze No ale czas nieco zanizyc poziom

To i ja cos zapodam, na razie mam off sezon ale staram sie nabijac wage powolutku. Tu noga tragicznie bo po treningu uda dopiero nie dalo rady ich spiac zbytnio bo tak je skatowalem No ale dobra ma byc dopiero na przyszly rok i napewno pare centymetrow sie poprawi. Pozdro byki, oczekuje krytyki :D hehe

cyclone24 nie obraz sie ale na tych zdjeciach wygladsz jak chlopczyk osobiscie wolalem cie na pompie no ale to tobie ma sie sie podobac tak wogole tyle kg w dol to chociaz krate bys zrobil na brzuchu i bedzie o nieboo lepiej a tak to moim zdaniem gdzies popelniles blad w redukcji bo zlecialo doslownie wszystko .. nawet nie pytam o plecy bo tam [...]

Nic. Dlatego właśnie jest to najgorszy okres to przetrzymania. Co roku próbowałem inną metodą wydłużyć okres dobrej formy po cyklu, raz wolniej spadało, raz szybciej, ale zawsze wracało do przysłowiowego zera, no ale co roku coraz lepiej i tak to wygląda. Zresztą mam jeszcze inne pasje, które zajmują mi czas na offie, więc nie jest tak źle i nie [...]

Nie no dobra, nawet pomimo tego że prime GSP rzeczywiście mógłby ich pokonać Usman nieźle go zamęczył, widać nie trzeba było wielu obaleń i klincz zrobił robotę. Jak ktoś powie że "klincz to nie walka" no to niech spojrzy na zneutralizowanego tym Masvidala słynącego z dobrej kondycji. Chociaż momentami było gorąco w wymianach w półdystansie... [...]

Witam pozno ale niestety taki mam tryb pracy (jestem do 22) ale ukrylem sie z telefonem za maszyna na nogi:) Chcialbym wybrac kazdego z Was, zeby pomoc choc troche w dazeniu do zrobienia formy, niestety bedzie to jedna osoba-OLO. Koles o tym niku ma problem z ramionami i nogami.ostajacy brzuch"jak u Etiopczyka"-bo tak napisal, z pewnością nie jest [...]

[...] ! Śledziłem Jego dzienniki i zawsze robił tam dobrą robotę ! dzięki :-) tutaj poza prowadzeniem vloga/dziennika dodatkową motywacją byłaby współpraca z Karolem. Byłoby to dla mnie mega wyróżnienie, no ale to już nie ode mnie zależy. Chociaż, tutaj w Fitmaxie jakoś nigdy szczęście nie miałem więc teraz też nie liczę na wybór, no niestety :-)

[...] Hunt, Shogun, Bader i Barry. Traktowanie na 100% serio ostatniej przegranej Barrego to dla mnie głupota, dostał paluch w oko to co mógł robić... Wypadek przy pracy a ten Palelei to jest jakiś żart w UFC. W ogóle że się załapał do MC to już całkiem%-) No ale wiadomo, u siebie walczy. Ten przeciwnik Krzyśka też ciekawy przypadek, dwie wygrane [...]

Miska jest wg mnie w porządku – jaja, piersi, ryby, oliwa z oliwek, tak jak u większości. Nie znam się za bardzo, ale to może przez ograniczenie węgli, bo jak jem ‘normalnie’ to jest ok. no ale jak jadłem 200g-230g ww dolegliwości miałem takie same w dodatku nie chudłem, wiec postanowiłem że jak już mam się męczyć to zmniejsze węgle do >100 i [...]